Masja

In 2005 begon ik met yoga en hoewel ik het zwaar en confronterend vond, werkte het lichte energieke en ontspannende gevoel na de les verslavend en werd de yogastudio al snel mijn tweede thuis. Yoga brengt mij niet alleen een betere fysieke gezondheid, maar ook inzichten, mentale kracht en zó veel meer. Vanaf het begin verkende ik vele verschillende yoga stijlen en docenten om uiteindelijk te ervaren dat de beste combinatie voor mij de meditatieve flow van Ashtanga yoga en de doordachte techniek van Iyengar yoga was. Gepassioneerd om meer te leren en mijn eigen yoga practice te verdiepen volgde ik talloze workshops en cursussen van nationale en internationale docenten en voltooide uiteindelijk in 2013 de Yoga Moves

Vinyasa Teacher Training. Dit was de mooie start en de solide basis voor de voortzetting van mijn yogapad, niet alleen als student, maar nu ook in de dankbare rol als yogadocent. Het starten van de Iyengar Yoga Teacher Training in 2014 was voor mij dan ook een geweldige en logische volgende stap. Ik ben zeer dank-

baar dat ik sinds juni 2017 gecertificeerd Iyengar yoga docent mag zijn.

 

Mijn lessen zijn gebaseerd op het duidelijke en precieze werk van B.K.S. Iyengar. Yoga daagt je uit, maakt je bewust, geeft energie, verzacht, maar confronteert je ook en kan pijn doen als je de houdingen niet op de juiste wijze beoefent. Iyengar yoga brengt bewustzijn en de kennis voor de juiste huiding, belijning en aanpassingen voor elk individu, ongeacht leeftijd, flexibiliteit of conditie.